22. Dezember 2021

Low-Carb Spinat-Tannenbaum-Waffeln 🎄 Abwechslung in der Weihnachtsbäckerei 🧇

  • /
  • Magazin
  • /
  • Low-Carb Spinat-Tannenbaum-Waffeln 🎄 Abwechslung in der Weihnachtsbäckerei 🧇

Abonniere unseren Newsletter und sichere dir das  Schlank & fit mit Ketopower  E-Book im Wert von 19,95 € für nur 0,- €!

Deine Daten werden nie an Dritte weitergegeben. Wir senden dir an deine angegebene E-Mail-Adresse regelmäßig Neuigkeiten rund um die Themen Low-Carb, Ernährung, Fitness und Wohlbefinden.

Darf es dieses Jahr mal etwas Anderes in deiner Weihnachtsbäckerei sein? 🎄 Entdecke die leckeren Spinat-Tannenbaum-Waffeln und kreiere mit der Raevoluz® Cream deine individuell köstliche Waffel zu Weihnachten 🎅🏼✨

Wir wünschen viel Freude beim Backen! 🧇

Zutaten

Für den Waffelteig:

  • Etwas Ghee (Butterschmalz) für das Waffeleisen
  • 4 Eier (M)
  • 65 g Erythrit
  • 1 Prise Salz
  • 100 g Mandelmehl teilentölt
  • 15 g Spinatpulver
  • 2 EL Bambusfasern
  • 1 TL stärkefreies Backpulver
  • 1/1 TL Xanthan Gum
  • 7 EL Milch

Topping (optional):

Außerdem:

  • Waffeleisen

Die Zutaten für dieses Low-Carb Rezept reichen für ca. 3 Tannenbaum-Waffeln.

Die Zubereitung dauert ca. 25 Minuten.

Die Zubereitung

  1. Das Waffeleisen vorheizen und mit etwas Ghee einfetten. Die Eier in einer Schüssel aufschlagen und mit dem Erythrit sowie dem Salz ca. 2 Minuten verrühren.
  2. Das Mandelmehl mit dem Spinatpulver, den Bambusfasern, dem Backpulver und dem Xanthan in einer Schale vermischen und unter die Ei-Masse rühren. Die Milch hinzufügen und alles zu einem glatten Teig verrühren.
  3. Den Teig Portionsweise in das heiße Waffeleisen geben und die Waffeln ausbacken. Die Waffeln etwas abkühlen lassen, diagonal halbieren und auf Tellern aus je 3 halben Waffeln einen Tannenbaum legen. Mit dem Kokos-Mandel Aufstrich, dem Pudererythrit und den Johannisbeeren nach Belieben verzieren.

    Guten Appetit!

    Du kannst die Spinat-Tannenbaum-Waffeln auch in einem Herz-Waffeleisen abbacken, dann erhälst du mehr Waffeln.

Nährwerte

Nährwertangaben sind Richtwerte und beziehen sich auf 100 g zubereitete Low-Carb Speise.

  • Kcal: 195
  • KJ: 815
  • KH: 3,3 g
  • Fett: 10,6 g
  • Eiweiß: 17,6 g

Nährwertangaben sind Richtwerte und beziehen sich auf 1 Stück.

  • Kcal: 318
  • KJ: 1329
  • KH: 5,4 g
  • Fett: 17,2 g
  • Eiweiß: 28,8 g
Spinat-Tannenbaum-Waffeln

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit markiert

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}

Das könnte dir auch gefallen

Melonen-Feta-Salat🍉
Low-Carb Rösti-Happen – Gemüse-Snack lecker & gesund 🤩
Hack-Gurken-Pfanne 🍲🥒 Low-Carb Pfannengericht mit Rinderhack & Gemüse