Du hältst dich strikt an die Low-Carb-Regeln, verzichtest auf Brot und Nudeln – aber die Waage bewegt sich kaum. Oder du fühlst dich schlapp statt energiegeladen.

Das Problem ist nicht Low-Carb. Das Problem ist der Blindflug.

Einfach nur "Kohlenhydrate weglassen" ist für viele Stoffwechsel-Typen zu ungenau. Ein gestresster Stoffwechsel reagiert auf Low-Carb anders als ein entspannter. Ein "Zucker-Verbrenner" braucht einen anderen Start als ein "Fett-Speicherer".

Der neue Weg: Erst messen, dann essen. Anstatt dir blind eine Ernährung zu empfehlen, schauen wir uns zuerst an, wie dein Körper wirklich tickt. Mit dem Stoffwechsel-Status-Check analysieren wir deine aktuelle Situation.

Das Ergebnis verrät dir nicht nur, ob Low-Carb für dich gerade sinnvoll ist, sondern auch, an welchen Stellschrauben (Schlaf, Stress, Verdauung, Nährstoffe) du drehen musst, damit die Fettverbrennung überhaupt anspringen kann.