17. Januar 2022

Naan Brot mit Rosmarin 🍞🌿 Luftig, lecker, Low-Carb!

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Du hast Naan Brot noch nicht probiert? Dann ist der Moment jetzt gekommen! 😊 Lass diese Köstlichkeit in deine Küche einziehen und zaubere mit unserem Raevoluz® Protein ein Low-Carb und High Protein Naan Brot. Ob als köstliche Beilage oder pur mit leckeren Dips – dieses frische Naan Brot mit Rosmarin lässt sich vielseitig genießen 😋

Wir wünschen viel Freude beim Zubereiten!

Zutaten

  • 150 g Mandelmehl teilentölt
  • 25 g Raevoluz® Protein Natur
  • 1 EL Bambusfasern
  • 1 TL stärkefreies Backpulver
  • ½ TL Xanthan Gum
  • 1 EL Rosmarin geschnitten
  • ½ TL Salz
  • 1 Ei (M)
  • 175 g Mozzarella
  • 30 g Saure Sahne

Die Zutaten für dieses Low-Carb Rezept reichen für 4 Portionen.

Die Zubereitung dauert ca. 25 Minuten, die Teigruhe 10 Minuten und das Backen 10 Minuten.

Die Zubereitung

  1. Das Mandelmehl mit dem Proteinpulver Natur, den Bambusfasern, dem Backpulver, dem Xanthan, dem Rosmarin und dem Salz in einer Schale vermischen. Das Ei mit einer Gabel verquirlen und den Mozzarella würfeln.
  2. Den Mozzarella mit der sauren Sahne in eine mikrowellengeeignete Schale geben und in einer Mikrowelle in 20 Sekunden-Schritten schmelzen, bis sich der Käse und die saure Sahne verbunden haben.
  3. Die warme geschmolzene Masse zu der trockenen Zutatenmischung geben und miteinander verkneten. Dann das Ei hinzugeben und zu einem Teig kneten. Den Teig zu einer Kugel formen und für 10 Minuten ruhen lassen.
  4. Den Backofen auch 180 ° C Umluft oder 200 ° C Ober-/ Unterhitze vorheizen.

    Wichtiger Hinweis:

    Backöfen können je nach Marke oder Alter wesentliche Temperaturunterschiede von bis zu 20 Grad oder sogar mehr aufweisen. Kontrolliere deshalb grundsätzlich dein Backgut während des Backens des Öfteren, ob das Backgut nicht zu dunkel wird oder eventuell zu wenig Temperatur vorhanden ist und nicht richtig gart.

    Passe gegebenenfalls die Temperatur und/oder die Backzeit entsprechend an.

    Den Teig in 4 Teile teilen, etwas Mandelmehl auf einem Backpapier ausstreuen und die 4 Fladen ausrollen.
  5. Dann die Naan Brotfladen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen und für 10 Minuten im Ofen backen. Das Naan Brot im Ofen etwas abkühlen lassen und warm genießen. Guten Appetit!

Nährwerte

Nährwertangaben sind Richtwerte und beziehen sich auf 100 g zubereitete Low-Carb Speise.

  • Kcal: 288
  • KJ: 1207
  • KH: 3,8 g
  • Fett: 12,8 g
  • Eiweiß: 35,8 g

Nährwertangaben sind Richtwerte und beziehen sich auf 1 Portion.

  • Kcal: 318
  • KJ: 1334
  • KH: 4,2 g
  • Fett: 14,1 g
  • Eiweiß: 39,5 g
Naan-Brot mit Rosmarin

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