23. November 2021

Low-Carb Spinatgefüllte Hähnchenbrust mit Tomaten 🍅💚

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  • Low-Carb Spinatgefüllte Hähnchenbrust mit Tomaten 🍅💚


Die Spinatfüllung mit Frischkäse macht die Hähnchenbrust nicht nur außergewöhnlich saftig, sie gibt ihr auch einen intensiven Geschmack 🤤 Spinat ist bekannt dafür, dass er dazu beiträgt Stress zu reduzieren und ist unglaublich kalorienarm 🥬 Dieses Low-Carb Gericht tut somit nicht nur deinem Körper, sondern auch deinem Gemüt gut 😌

Lass es dir schmecken! 👩🏼‍🍳

 

 

Die Zubereitung

  1. Den Spinat in einem Sieb auftauen lassen und mit der Hand etwas der Flüssigkeit ausdrücken. Dann den Spinat mit dem Frischkäse, der Muskatnuss, dem Paprikapulver, etwas Salz und Pfeffer vermengen.
  2. Mit einem scharfen Messer jeweils eine Tasche in die Hähnchenbrustfilets schneiden und mit der Spinatmasse füllen. Die gefüllten Hähnchenfilets mit Küchengarn umwickeln.
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Zutaten

  • 300 g TK-Spinat
  • 150 g Frischkäse

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Nährwerte

Nährwertangaben sind Richtwerte und beziehen sich auf 100 g zubereitete Low-Carb Speise.

  • Kcal: 83

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Spinatgefüllte Hähnchenbrust

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