23. Juni 2022

Protein-Eierkuchen 😍 Low-Carb, praktisch & eiweißreich 💪🏻

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  • Protein-Eierkuchen 😍 Low-Carb, praktisch & eiweißreich 💪🏻


Wir alle kennen es – der Hunger ist groß und mal wieder keine Zeit zum Kochen. Gut, dass es jetzt die Low-Carb Protein-Eierkuchen gibt! Sie sind fix gemacht, sättigend und durch das Raevoluz® Protein randvoll mit gutem Eiweiß ausgestattet. Die Protein-Eierkuchen kannst du außerdem ganz nach deinem Belieben füllen <img role=

Wir wünschen dir einen guten Appetit! <img role=

Zutaten

Für die Eierkuchen:

Für die Füllung (Optional):

  • Pesto
  • Avocado
  • Paprika
  • Tomaten
  • 3 EL Wasser
  • Blattsalat
  • Feta

Die Zutaten für dieses Low-Carb Rezept reichen für 3 Stück.

Die Zubereitung dauert ca. 20 Minuten.

Die Zubereitung

  1. Das Proteinpulver Natur mit dem Salz in einer Schale vermischen. Das Wasser, das Ei und das Öl hinzugeben und alles zu einem glatten Teig verrühren.
  2. Etwas Öl in einer Pfanne erhitzen, den Teig portionsweise in die Pfanne geben und von beiden Seiten bei mittlerer Hitze ausbacken.
  3. Während die Eierkuchen ausbacken, bereite nach deinem Belieben die Füllung vor. Die gebackenen Eierkuchen füllen, aufrollen und genießen. Guten Appetit!

Nährwerte

Nährwertangaben sind Richtwerte und beziehen sich auf 100 g zubereitete Low-Carb Speise (ohne optionaler Füllung).

  • Kcal: 104

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Protein-Eierkuchen

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