23. Februar 2022

Low-Carb Kokos-Karottensuppe mit Spinat und Paprika 🥥🥕

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Suppen passen perfekt in diese Jahreszeit, oder? 😍 Also probiere doch mal unsere Kokos-Karottensuppe mit Spinat und Paprika. Natürlich ist die würzige Suppe Low-Carb und enthält zusätzlich viele wichtige Vitamine, die dich gut durch den Tag bringen. Einen Bonus packen wir obendrauf: Diese Suppe ist sowohl vegetarisch als auch vegan und damit das aromatisches Erlebnis für alle.

Lass es dir schmecken 🤤

Die Zubereitung

  1. Den Spinat zum Antauen in eine Schale geben und beiseitestellen. Den Knoblauch und den Ingwer schälen und würfeln. Die Karotten schälen putzen und raspeln. Die Paprika putzen, waschen und in kleine Würfel schneiden. Den Saft der Orange auspressen.
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Zutaten

  • 150 g TK-Blattspinat
  • 1 Knoblauchzehe

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Nährwerte

Nährwertangaben sind Richtwerte und beziehen sich auf 100 g zubereitete Low-Carb Speise.

  • Kcal: 84

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Kokos-Karottensuppe mit Spinat und Paprika

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