25. August 2021

Hüttenkäsetaler 🥰 Ein mediterraner Low-Carb Snack!

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Die Low-Carb Hüttenkäsetaler sind nicht nur schnell gemacht, sondern auch genauso schnell verputzt! Für dich als Snack für zu Hause oder unterwegs oder als Beilage – mit den Hüttenkäsetalern stehen dir alle Möglichkeiten offen.

Und nun wünschen wir dir viel Spaß beim Zubereiten <img draggable=

Die Zubereitung

  1. Die Tomaten waschen und klein würfeln.
  2. Den Hüttenkäse mit den Eiern, den Flohsamenschalen, den Kräutern, Salz und Pfeffer in einer Schüssel verrühren. Die Tomatenwürfel unter den Teig heben und 5 Minuten quellen lassen.
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Hüttenkäsetaler
Hüttenkäsetaler
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Zutaten

  • 45 g kleine Tomaten
  • 200 g Hüttenkäse
  • 2 Eier (M)
  • 2 EL Flohsamenschalen
  • 1 EL gemischte TK Kräuter
  • Salz
  • Pfeffer
  • 1 EL neutrales Öl

Die Zutaten für dieses Low Carb Rezept reichen für 2 Portionen.

Für die Zubereitung kannst Du ungefähr 25 Minuten einkalkulieren.

Nährwerte

Nährwertangaben sind Richtwerte und beziehen sich auf 100 g zubereitete Low-Carb Speise.

  • Kcal: 118
  • KJ: 493
  • KH: 1,3 g
  • Fett: 7,8 g
  • Eiweiß: 10,7 g

Nährwertangaben sind Richtwerte und beziehen sich auf 1 Portion.

  • Kcal: 224
  • KJ: 936
  • KH: 2,4 g
  • Fett: 14,8 g
  • Eiweiß: 20,4 g



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