14. März 2022

Brokkoli-Porree-Auflauf mit Schinken 🥦🧀 Low-Carb & herzhaft 🧡

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  • Brokkoli-Porree-Auflauf mit Schinken 🥦🧀 Low-Carb & herzhaft 🧡


Wenn du auf käsige Ofengerichte stehst, wird dieses Rezept bald einen festen Platz in deiner Essensplanung haben 💛  Der Low-Carb Brokkoli-Porree Auflauf mit Schinken ist nicht nur optisch grün wie der Frühling, er lässt die Sonne in dir aufgehen, wenn du den köstlichen Schinken und Brokkoli mit dem würzigen Cheddar probierst 🥦🧀 – Eine traumhaft einfache Kombination, die Hochgenuss verspricht 🤤

Lass dir diese Köstlichkeit aus dem Ofen schmecken 😍

Die Zubereitung

  1. Den Brokkoli putzen, waschen und in kleine Röschen teilen. Dann die Röschen in gesalzenem Wasser bissfest dünsten. Im Anschluss den Brokkoli abgießen.
  2. Währenddessen den Knoblauch und die Zwiebel schälen und fein würfeln. Den Porree putzen, waschen und in Ringe schneiden. Den Schinken in Würfel schneiden.
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Zutaten

  • 1 Brokkoli
  • Salz

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Nährwerte

Nährwertangaben sind Richtwerte und beziehen sich auf 100 g zubereitete Low-Carb Speise.

  • Kcal: 125

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Brokkoli-Porree-Auflauf mit Schinken

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