10. Juni 2021

Mandelporridge mit Zimt und Beeren – Cremig und schnell zubereitet 🤩

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Mandelporridge mit Zimt und Beeren – Cremig und schnell zubereitet 🤩

Unser cremiger Low-Carb Mandelporridge mit Zimt und Beeren schmeckt besonders lecker und ist am Morgen im Handumdrehen zubereitet.

Wir wünschen dir viel Spaß beim Nachkochen

Die Zubereitung

Den Mandeldrink mit den gemahlenen und gestifteten Mandeln, dem Zimt und dem Erythrit in einen Topf geben und erwärmen. Unter Rühren die Masse 2 Minuten leicht köcheln lassen. Die Chiasamen einrühren und den Topf vom Herd nehmen.

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Mandelporridge mit Zimt und Beeren

Zutaten

300 ml Mandeldrink ungesüßt
60 g gemahlene Mandeln
20 g gestiftete Mandeln
2 TL gemahlenen Zimt
30 g Erythrit
2 EL Chiasamen
100 g Beerenfrüchte nach Wahl

Die Zutaten für dieses Low Carb Rezept reichen für ca. 2 Portionen.

Für die Zubereitung kannst Du ungefähr 15 Minuten einkalkulieren.

Nährwerte

Nährwertangaben sind Richtwerte und beziehen sich auf 100 g zubereitete Low-Carb Speise.

Kcal: 127
KJ: 531
KH: 2,6 g
Fett: 9,9 g
Eiweiß: 4,9 g

Nährwertangaben sind Richtwerte und beziehen sich auf 1 Portion.

Kcal: 340
KJ: 1421
KH: 6,9 g
Fett: 26,5 g
Eiweiß: 13,0 g

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