4. März 2022

Dein fruchtig-cremiges Low-Carb Powerfrühstück 🫐🍌

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Dir fehlt noch ein schnelles und leckeres Frühstück? Dann können wir dir gratulieren, denn deine Suche endet hier! Diese fruchtig-cremige Speise aus Beeren und dem Raevoluz® Flavour liefert dir die Energie, die du für einen erfolgreichen Tag benötigst 💪🏻

Als kleines Extra sorgt der körnige Frischkäse und die Leinsamen dafür, dass du lange satt bleibst!

Wir wünschen dir einen guten Appetit 😊

Zutaten

Die Zutaten für dieses Low-Carb Rezept reichen für 2 Portionen.

Die Zubereitung dauert ca. 15 Minuten.

Die Zubereitung

  1. Die Banane schälen und klein würfeln. Die Heidelbeeren mit dem Pudererythrit pürieren.
  2. Den körnigen Frischkäse mit 100 g vom Magerquark und dem Geschmackspulver Banane verrühren. Die Heidelbeeren mit den Leinsamen unter die Masse heben.
  3. Den restlichen Quark mit dem Wasser und dem Geschmackspulver Erdbeere cremig rühren. Dann die Kokosraspel unter den Erdbeerquark heben.
  4. Fürs Schichten zuerst die körnige Frischkäse-Masse in 2 Gläser geben. Dann die Bananenwürfel darauf geben und den Erdbeerquark darauf schichten. Das fruchtige Powerfrühstück nach Belieben garnieren und genießen. Guten Appetit!

Nährwerte

Nährwertangaben sind Richtwerte und beziehen sich auf 100 g zubereitete Low-Carb Speise.

  • Kcal: 89

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Fruchtiges Powerfrühstück

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