19. August 2021

Luftige Avocado-Orangen-Mousse 🥑🍊 Köstlich, Low-Carb

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Du suchst nach Low-Carb Desserts? Deine Suche ist beendet! Die luftige Avocado-Orangen-Mousse 🥑🍊 ist eine köstliche Kombination, die du dir nicht entgehen lassen solltest! Low-Carb, luftig, simple und lecker 🤩

Wir wünschen dir viel Freude beim Zubereiten 🥰

Die Zubereitung

  1. Die Avocado halbieren, den Kern entfernen und mit einem Löffel das Fruchtfleisch aus der Schale lösen. Die Orange heiß abwaschen, halbieren, eine Scheibe zum Garnieren abschneiden, diese vierteln und den Saft aus der Orangenhälfte auspressen.
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Avocado-Orangen-Mousse
Avocado-Orangen-Mousse
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Zutaten

  • 1/2 Avocado
  • 1/2 Orange
  • 25 g Erythrit
  • 100 g Sahne
  • 2 TL Mandelblättchen

Die Zutaten für dieses Low Carb Rezept reichen für 2 Portionen.

Für die Zubereitung kannst Du ungefähr 10 Minuten einkalkulieren.

Nährwerte

Nährwertangaben sind Richtwerte und beziehen sich auf 100 g zubereitete Low-Carb Speise.

  • Kcal: 167
  • KJ: 699
  • KH: 4,9 g
  • Fett: 15,3 g
  • Eiweiß: 1,8 g

Nährwertangaben sind Richtwerte und beziehen sich auf 1 Portion.

  • Kcal: 230
  • KJ: 961
  • KH: 6,7 g
  • Fett: 21,1 g
  • Eiweiß: 2,5 g



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