21. September 2020

K├Ąse-Quark-Auflauf mit Himbeeren ­čśŹ Low-Carb Milchreis-Alternative

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Der K├Ąse-Quark-Auflauf mit Himbeeren Low-Carb ist ein himmlisch-s├╝├čes Gericht, das du warm oder kalt genie├čen kannst. Dieser fantastische Auflauf wird dich an Milchreis erinnern, aber ist nat├╝rlich Low-Carb!

Und nun w├╝nschen wir dir viel Spa├č beim Nachbacken <img role=

F├╝r einen ersten Eindruck, haben wir dir wieder ein Rezept-Video bereitgestellt.

Die Zubereitung

  1. Heize deinen Backofen auf 160 Grad (Umluft) oder 180 Grad Ober-/Unterhitze vor.

    Wichtiger Hinweis: Back├Âfen k├Ânnen je nach Marke oder Alter wesentliche Temperaturunterschiede von bis zu 20 Grad oder sogar mehr aufweisen.Kontrolliere deshalb grunds├Ątzlich dein Backgut w├Ąhrend des Backens des ├ľfteren, ob das Backgut nicht zu dunkel wird oder eventuell zu wenig Temperatur vorhanden ist und nicht richtig gart.

    Passe gegebenenfalls die Temperatur und/oder die Backzeit entsprechend an.


  2. Den Magerquark und den Frischk├Ąse in eine R├╝hrsch├╝ssel geben und die Masse verr├╝hren. Die Eier und die Haferkleie nacheinander unterr├╝hren.
  3. Das Xylit (Birkenzucker) mit der Vanille in die Sch├╝ssel geben und alles zu einem glatten Teig verr├╝hren.
  4. Die K├Ąse-Quark-Masse in eine leicht gefettete Auflaufform geben und die Himbeeren auf die Masse verteilen.
  5. Den Auflauf in den vorgeheizten Backofen schieben und 30- 45 Minuten backen. Den Auflauf etwas abk├╝hlen lassen und nach Geschmack mit Zimt bestreuen.Fertig ist dieser super einfache und total leckere K├Ąse-Quark-Auflauf! <img role=

K├Ąse-Quark-Auflauf mit Himbeeren
K├Ąse-Quark-Auflauf mit Himbeeren


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