28. Juni 2022

Low-Carb Bananen-Joghurt Traum 🍌😍 – Sommer auf dem Teller ☀️

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Stoffwechsel-Status-Check: dein Aha-Moment

Die Tage werden länger, die Laune ist super und die Sonne ist da ☀️ – Endlich Sommer! 🤩 Gerade bei den warmen Temperaturen brauchen wir Erfrischungen – Da kommt unser Low-Carb Bananen-Joghurt Traum wie gerufen! 😃

Ohne viel Aufwand und mit nur wenigen Zutaten hast du einen leckeren Snack, der dir ein Stück Urlaub und Sommer auf den Teller bringt ⛱ – Die luftige Joghurtmasse wird mit dem Raevoluz® Flavour Banane fruchtig und frisch! Wir haben den Bananen-Joghurt Traum noch mit dem Raevoluz® Fruit Exotic bestrichen, um noch mehr Sommer auf dem Tisch zu haben – Und was darf nie fehlen – Genau, Obst mit Schokolade überzogen 🤤 Dafür haben wir unsere Raevoluz® Cream Schoko-Kokos geschmolzen, frisches Obst damit überzogen und unseren Low-Carb Traum damit getoppt! 😍

Lass es dir ohne viel Aufwand so richtig gutgehen! 🤗

Zutaten

Zum Garnieren:

Außerdem:

  • große Schüssel
  • großes rundes Sieb
  • Geschirrhandtuch

Die Zutaten für dieses Low-Carb Rezept reichen für ca. 8 Portionen.

Die Zubereitung dauert ca. 30 Minuten und das Ruhen/Kaltstellen über Nacht.

Die Zubereitung

  1. Die Sahne in einem hohen Gefäß steif schlagen. Den Joghurt in eine Schüssel geben und mit dem Geschmackspulver Banane glattrühren. Dann die Sahne vorsichtig unter die Joghurtmasse heben.
  2. Ein großes Sieb in eine große Schüssel setzen und in dem Sieb ein sauberes Geschirrhandtuch auslegen. Dann die Bananen-Joghurtmasse hineingeben, glattausstreichen und über Nacht im Kühlschrank ruhen lassen, sodass die Flüssigkeit austreten kann.
  3. Am nächsten Tag das Sieb aus der Schüssel nehmen und die ausgetretene Flüssigkeit weggießen. Die Joghurtmasse mit dem Sieb auf einen Teller stürzen und das Handtuch vorsichtig abziehen.
  4. Zum Garnieren den Bananen-Joghurt Traum rundherum mit dem Fruchtaufstrich Exotic bestreichen. Das Obst waschen, putzen und ggfs. schneiden. Den Aufstrich Schoko-Kokos ca. 30 Sekunden in der Mikrowelle schmelzen, die Früchte mit dem Aufstrich überziehen und den Bananen-Joghurt Traum damit garnieren. Guten Appetit!

Nährwerte

Nährwertangaben sind Richtwerte und beziehen sich auf 100 g zubereitete Low-Carb Speise.

  • Kcal: 180
  • KJ: 755
  • KH: 4,6 g
  • Fett: 15,7 g
  • Eiweiß: 2,7 g

Nährwertangaben sind Richtwerte und beziehen sich auf 1 Portion.

  • Kcal: 273
  • KJ: 1141
  • KH: 6,9 g
  • Fett: 23,7 g
  • Eiweiß: 4,1 g
Bananen-Joghurt Traum

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